وبلاگ شخصی فرهاد داودوندی
 
فروشگاه لوازم یدكی اتومبیل ، نجوم ، ورزش ، شطرنج، هنر و علم در بروجرد
tabligh
tabligh


همشهری ساکن آمریکا

و کمک به نیازمندان بروجردی



حدود 100 پرس "غذای نذری" اهدایی  سرکار خانم فریبا عزیزی ( همشهری گرامی ساکن آمریکا ) به سایت فرهاد داودوندی

با همکاری یک دوست بسیار عزیز بین نیازمندان سطح شهر توزیع شد





طبقه بندی: نقدهای ورزشی اجتماعی، 
برچسب ها: همشهری ساکن آمریکا و کمک به نیازمندان بروجردی، غذا، نذری، غذای نذری، فریبا عزیزی، آمریکا،  
نوشته شده در تاریخ جمعه 18 آبان 1397 توسط فرهاد داودوندی

اهدا 100 پرس غذا بین نیازمندان


علی ای همای رحمت تو چه آیتی خدا را


دقایقی قبل از ظهر

اهدا بیش از ۱۰۰ پرس غذای گرم توسط خیرین جوان بروجردی به سایت فرهاد داودوندی

برای توزیع بین نیازمندان سطح شهر و همچنین اهدا به خانه مهر غریب و توزیع در محلات حومه شهر



####

تمامی خیرین عزیزی که مایلند در امر خدا پسندانه کمک به نیازمندان واقعی آستین همت را بالا بزنند می توانند کمک های هر چند اندک مادی خود را به حساب 

کارت حساب جاری اقتصاد نوین: 6274121181410101

بنام فرهاد داودوندی

و یا

کارت بانک تجارت  شماره :

  5859831008771817

 بنام فرهاد داودوندی واریز کرده و پیامک ارسال مبلغ خود را نیز به شماره تماس 09161622595  ارسال نمایند.








طبقه بندی: نقدهای ورزشی اجتماعی، 
برچسب ها: اهدا 100 پرس غذا بین نیازمندان، فرهاد داودوندی، خیرین، نیازمندان، غذا،  
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 17 خرداد 1397 توسط فرهاد داودوندی
توزیع غذا بین نیازمندان به مناسبت عید غدیر خم

به همت اهالی کوچه شهید حیدری خیابان مدرس 

توزیع 500 پرس غذا بین نیازمندان به مناسبت عید غدیر خم







طبقه بندی: اجتماعی، 
برچسب ها: توزیع غذا بین نیازمندان به مناسبت عید غدیر خم، غذا، نذری،  
نوشته شده در تاریخ جمعه 17 شهریور 1396 توسط فرهاد داودوندی


تصاویری از جشنواره خوراک های محلی بروجرد

 به نفع بیماران خاص در هتل زاگرس



( قسمت اول )





























بقیه عکس ها در ادامه مطلب


ادامه مطلب

طبقه بندی: بروجردی ها، 
برچسب ها: جشنواره خوراک های محلی بروجرد به نفع بیماران خاص در هتل زاگرس، غذا، جشنواره غذا، بیماران خاص، فرهاد داودوندی، جواد اتحاد، پویا اتحاد،  
نوشته شده در تاریخ جمعه 15 بهمن 1395 توسط فرهاد داودوندی
نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود.

نوشیدن آب یکی از نیازهای اساسی است که زندگی ما به آن بستگی دارد. آب مایه آبادانی و تداوم حیات محسوب می شود. نوشیدن آب به میزان کافی برای حفظ سلامت کلی ما ضروری است و از این رو، تنها زمانی که تشنه هستید نباید آب بنوشید. با نوشیدن آب به میزان کافی بدن همراه هیدراته باقی می ماند.

چرا بلافاصله پیش و پس از غذا نباید آب نوشید؟

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی فود"، اما گاهی اوقات ما نیازمند محدود کردن نوشیدن آب در برخی موقعیت ها هستیم زیرا بر خلاف ان چه انتظار داریم می تواند آثار مضری بر سلامت داشته باشد. به عنوان مثال، نوشیدن آب، پیش، حین و پس از یک وعده غذایی توصیه نمی شود. اما چرا؟

نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود. افرادی که باید پیش از غذا دارو مصرف کنند، باید این کار را حداقل یک ساعت قبل انجام دهند و میزان مصرف آب پیش از ناهار یا شام را کاهش دهند.

از سوی دیگر، نوشیدن آب پس از یک وعده غذایی به صورت مستقیم کیفیت غذا و قدرت دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. مهم نیست چه نوع غذایی می خورید، آب به عنوان یک سردکننده عمل می کند که خیلی زود به افزایش وزن غیر منتظره منجر خواهد شد.

چه زمانی باید آب بنوشید؟

مردم باید حداقل نیم ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی آب بنوشند زیرا به این روش هر چه بیشتر احساس سیری ایجاد می شود و تشنگی شما نیز برطرف می شود. پس از گذشت چند ساعت، هر میزان آب که بخواهید می توانید بنوشید.

آبی که می نوشید باید از دمای اتاق برخوردار باشد زیرا آب سرد آنزیم ها را غیر فعال می سازد و از این رو به تولید مواد زائد سمی در بدن شما منجر می شود و نکته مهم دیگری است که باید به آن توجه داشته باشید.

مهم‌تر از همه، شما باید از نوشیدنی های گازدار و کافئین‌دار هنگام خوردن غذا پرهیز کنید زیرا می توانند موجب بازگشت اسید معده به مری و مشکلات گوارشی شوند.






طبقه بندی: اجتماعی، 
برچسب ها: چرا بلافاصله پیش و پس از غذا نباید آب نوشید؟، آب، غذا،  
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 16 آبان 1395 توسط فرهاد داودوندی

بهار همیشه همراه با غذاهای سالم بوده و تا فرصت هست باید آنها را مورد استفاده قرار داد. می توانید با غذاهای بهاری برنامه غذایی خود را یک خانه تکانی بکنید. برای اینکه کارتان راحت شود لیستی از بهترین غذاهای بهار را آماده کرده ایم و برایتان هر کدام را توضیح خواهیم داد. اگر به دنبال افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، و یا سالم ساختن روده هستید، این 5 غذا برای شروع کمکتان خواهند کرد................



متن کامل در ادامه مطلب



ادامه مطلب

طبقه بندی: اجتماعی، 
برچسب ها: غذای مفید بهاری، غذا، فرهاد داودوندی فعالترین وبلاگ نویس ایران، فعالترین وبلاگ ایران، پر بازدید ترین وبلاگ ایران، پر بیننده ترین وبلاگ ایران،  
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 7 اردیبهشت 1395 توسط فرهاد داودوندی









آقای ابراهیمی مدیر روابط عمومی هتل زاگرس بروجرد


به مناسبت ولادت حضرت علی (ع)

تخفیف 40 درصدی لیست غذاهای هتل زاگرس


روابط عمومی هتل زاگرس بروجرد ضمن تبریک به مناسبت فرا رسیدن ایام خجسته ماه رجب و همچنین ولادت مولای متقیان علی(ع) به نام روز پدر تخفیف@ برای ‌غذاهای تالار و رستورانهای زیبایی گرین و شمعدانی در نظر گرفته است

تا همه شهروندان فرهیخته بروجردی بتوانند از کلیه امکانات و خدمات هتل زاگرس استفاده نماینددر انجام این رسالت حتما انتقادات وپیشنهادات شما همشهریان با فرهنگ بروجرد میتواند مؤثر باشد.


جهت رزور غذا میتوانید با شماره تلفن های زیر تماس بگیرید ۹-۴۲۵۰۵۹۰۰-۰۶۶




طبقه بندی: هتل زاگرس بروجرد، 
برچسب ها: هتل زاگرس بروجرد، هتل بروجرد، بروجرد، تخفیف غذا، غذا، آقای ابراهیمی مدیر روابط عمومی هتل زاگرس بروجرد،  
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 2 اردیبهشت 1395 توسط فرهاد داودوندی










ابتکارات مدرسه راهنمائی اوستای بروجرد

این مدرسه راهنمائی اوستای بروجرد برای خودش عالم زیبائی دارد ، مدیریت و معلمین محترم این مدرسه ابتکارات جالبی را انجام می دهند ، از جمله اینکه دیروز 30 اردیبهشت 1391 در یک ضیافت ناهار تمامی دانش آموزان با غذاهای محلی که از منزل آورده بودند دور هم جمع شده و حتی بعضی از مسئولین آموزش و پرورش شهر هم میهمان دانش آموزان بودند .

 صحنه های جالبی از انواع و اقسام غذاها را میشد در سفره های متعدد دید ، 452 دانش آموز در محیطی بسیار شاد از سر و کول یکدیگر بالا رفتند و از اینکه در کنار معلمین خود غذا نوش جان نمودند لذت بردند ! در پست های بعدی عکسهای متنوعی از این مراسم را خواهم گذاشت .




طبقه بندی: اجتماعی، 
برچسب ها: مدرسه راهنمائی اوستا بروجرد، دانش آموزان، غذا، ناهار،  
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 31 اردیبهشت 1391 توسط فرهاد داودوندی
سپاس مجدد از علی صالح نیا

ضمن عرض سلام خدمت جناب آقای فرهاد داوودوندی عزیز و مخاطبین محترم سایت.

 در پاسخ به دوستان غرض ورزی که با بیان مطالب غیر علمی و واهی سعی در تخریب جایگاه ورزش استانمان بخصوص امکانات شهر زیبایمان بروجرد و صعود مقتدرانه و بحق تیم گهرزاگرس دورود را دارند، در مورد خوردن ماکارانی در روز مسابقه، برنامه غذایی روز مسابقه چند تیمی که طی سالهای گذشته بعنوان مربی بدنساز در خدمتشان بودم را خدمتتان ارائه میدهم خودتان مقایسه کنید:
1- تیم ملی امید فوتسال: صبحانه کامل بصورت اجباری برای همه تیم _ نهار: ماکارانی بعنوان غذای اصلی + چند تکه جوجه + آب معدنی یا ماالشعیر + یک کاسه کوچک سوپ
2- تیم استیل آذین(لیگ برتر): صبحانه بصورت اختیاری و کامل _ نهار: ماکارانی بدون چربی بصورت آب پز همراه با سس گوشت کم چرب بصورت جداگانه + چند تکه جوجه بدون استخوان (تقریبا هر نفر نصف سیخ) + پوره سیب زمینی + آب معدنی + یک کاسه کوچک سوپ (بصورت دلخواه) + 100 گرم ژله (دلخواه)
3- تیم فوتبال سایپا (لیگ برتر): صبحانه کامل بصورت اجباری (بیداری سر ساعت معین) _ نهار: نصف سیخ جوجه + ماکارانی کم چرب و کم سس + پوره سیب زمینی یا سیب زمینی پخته + آب + سوپ کم چرب (یک کاسه کوچک) + یک کاسه کوچک ماست کم چرب(اختیاری) _ میان وعده دو ساعت مانده به مسابقه: یک شکلات با کالری و مواد تشکیل دهنده مشخص + یک فنجان چای کم رنگ یا نسکافه (اختیاری)
امیدوارم مورد توجه دوستان قرار بگیرد.

در هرصورت آقای داوودوندی گل صحبت زیاده، شنونده باید عاقل باشه که الحمداله هست. باور کنید همه فوتبالیستها با خواندن آن مطلب ایران ورزشی یک دل سیر به نویسنده آن خندیده اند. ضمنا دوست عزیزم آقای داوود مهابادی خودشان تحصیلکرده تربیت بدنی هستند و میدانند چکار کنند.




طبقه بندی: ورزشی، 
برچسب ها: علی صالح نیا، فرهاد داودوندی، ورزش، غذا، ماکارانی،  
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 25 اردیبهشت 1391 توسط فرهاد داودوندی
تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | طراحی : پیچک
فال حافظ